Równowaga na rolkach do jazdy szybkiej
Równowaga na rolkach może wydawać się oczywista, ale wiele osób poświęca zbyt mało czasu na pracę nad tą podstawową umiejętnością. To kluczowa umiejętność do prawie wszystkiego, co robisz na rolkach, ale największe znaczenie ma gdy chodzi o rolki do jazdy szybkiej.
Dlaczego równowaga ma tak wielkie znaczenie?
Pomyśl o prędkości – wyjątkowa równowaga jest kluczem do skutecznej jazdy, kontrolowania ruchów i ograniczania wypadków. Kluczem do szybkiej jazdy na rolkach jest jazda w ten sposób, iż ma się tylko jedną rolkę na powierzchni naraz. Każdy kto postawił na rolki do jazdy szybkiej wie, iż tak wiele ruchów zależy od równowagi. Obejmuje to wiele miejsc, w których obie rolki dotykają podłoża – polega to bowiem przede wszystkim na precyzyjnym i wyraźnym przeniesieniu ciężaru. Podsumowując, doskonała równowaga to jedna umiejętność, którą każdy dobry rolkarz szybkościowy musi osiągnąć w wyjątkowym stopniu.
Jak osiągnąć równowagę podczas szybkiej jazdy na rolkach?
Wydaje się, że istnieje wiele nieporozumień lub dezinformacji dotyczących równowagi na rolkach. Jest nawet wielu doświadczonych rolkarzy, którzy nie osiągają równowagi na takim poziomie jak powinni, co pokazuje ogromną dziurę w ich umiejętnościach. Jeśli chcesz sobie pomóc możesz się wesprzeć… jogą! To wyjątkowy sposób na poprawę równowagi. Możesz nawet ćwiczyć równowagę podczas zwykłych, codziennych czynności. Na przykład, myj zęby, stojąc na jednej nodze, boso i oczywiście bez rolek! Wystarczy ćwiczenie balansowania na jednej lub drugiej nodze rano przez całe trzy minuty szczotkowania rano i wieczór. Twoim celem niech będzie niezachwianie się, a dojdziesz do perfekcji!